Unsa ang Wild yam?
Ang ihalas nga yam (Dioscorea villosa L.) kay usa ka paras nga lumad sa North America. Nailhan usab kini sa daghang uban pang mga ngalan, lakip ang colic root, American yam, fourleaf yam, ug mga bukog sa yawa.
Kining namulak nga tanom adunay itom nga berdeng mga paras ug mga dahon nga lainlain ang gidak-on ug porma — bisan pa nga kini labing nailhan tungod sa iyang tuberous nga mga gamot, nga gigamit sa folk medicine sukad pa sa ika-18 nga siglo aron matambalan ang pagregla, ubo, ug sakit sa tiyan.
Karon, kini kanunay nga giproseso ngadto sa usa ka topical cream, nga giingon nga makapahupay sa mga sintomas nga nalangkit sa menopause ug premenstrual syndrome (PMS).
Bisan pa, mahimo ka maghunahuna kung ang ihalas nga ubi nga gamut epektibo ba alang niini nga mga kondisyon.
Ang diosgenin ba usa ka tambal?
Ang Diosgenin usa ka puti nga sama sa dagom nga kristal o gaan nga pulbos, ingon nga aktibo nga sangkap sa tambal nga Intsik nga steroidal saponin, kaylap nga naglungtad sa mga lagutmon ug dioscorea. Kini usa ka pasiuna sa daghang mga steroidal nga tambal nga synthesis, usa ka hinungdanon nga hilaw nga materyal alang sa artipisyal nga synthesis sa mga hormone sa steroid ug mga kontraseptibo sa steroid.
Unsa ang mga kaayohan sa pagkuha sa diosgenin?
Ang ihalas nga ubi nga gamut giingon nga makatabang sa pagtambal sa daghang mga kondisyon, bisan kung ang panukiduki sa siyensya bahin sa kini nga mga gamit limitado o kadaghanan nagsalikway niini.
- Ang paghimo sa hormone ug pagkadili balanse
Ang ihalas nga ubi nga gamut adunay diosgenin. Kini usa ka planta nga steroid nga mahimong manipulahon sa mga siyentista aron makagama og mga steroid, sama sa progesterone, estrogen, cortisone, ug dehydroepiandrosterone (DHEA), nga gigamit dayon alang sa medikal nga katuyoan.
Busa, ang ubang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang ihalas nga yam nga gamut adunay mga benepisyo nga susama sa gitanyag niini nga mga steroid sa imong lawas, nga naghatag ug natural nga alternatibo sa estrogen therapy o progesterone creams.
Bisan pa, ang mga pagtuon nanghimakak niini, nga nagpakita nga ang imong lawas dili makahimo sa diosgenin nga kini nga mga steroid.
Hinuon, ang diosgenin nanginahanglan mga kemikal nga reaksyon nga mahimo ra sa usa ka setting sa laboratoryo aron mabag-o kini nga mga steroid sama sa progesterone, estrogen, ug DHEA.
Ingon usa ka sangputanan, ang ebidensya sa siyensya wala karon nagsuporta sa pagka-epektibo sa wild yam root alang sa pagtambal sa mga kondisyon nga adunay kalabotan sa mga hormonal imbalances, sama sa PMS, low sex drive, pagkabaog, ug huyang nga mga bukog.
- Menopause
Ang wild yam root cream kasagarang gigamit sa alternatibong tambal isip alternatibo sa estrogen replacement therapy alang sa pagpagaan sa mga sintomas sa menopause, sama sa singot sa kagabhion ug init nga mga pangidlap.
Bisan pa, adunay gamay kaayo nga ebidensya nga nagpamatuod sa pagkaepektibo niini.
Sa tinuud, usa sa mga pagtuon nga magamit nakit-an nga ang 23 nga mga babaye nga nag-apply sa wild yam root cream kada adlaw sulod sa 3 ka bulan nagtaho nga walay mga pagbag-o sa ilang mga sintomas sa menopause.
- Artritis
Ang ihalas nga ubi nga gamut mahimong adunay anti-inflammatory nga epekto.
Tradisyonal na kining gigamit sa pagtambal sa arthritis, nga maoy hinungdan sa kasakit, paghubag, ug pagkagahi sa imong mga lutahan.
Ilabi na, ang mga pagtuon sa test-tube nagpadayag nga ang diosgenin nga gikuha gikan sa ihalas nga ubi nga gamut makatabang sa pagpanalipod batok sa pag-uswag sa osteoarthritis ug rheumatoid arthritis.
Usab, sa usa ka 30 ka adlaw nga pagtuon sa mga ilaga, oral nga pagpangalagad sa 91 mg sa ihalas nga yam extract kada libra sa gibug-aton sa lawas (200 mg/kg) kada adlaw dako kaayong pagkunhod sa mga marker sa panghubag — ug mas taas nga dosis nga 182 mg kada libra (400 mg/ kg) gipaubos nga sakit sa nerbiyos .
Bisan tuod kini nga mga resulta maayo, gikinahanglan ang panukiduki sa tawo.
- Panglawas sa panit
Ang ihalas nga yam nga gamut kay kasagarang sangkap sa anti-aging skin creams.
Usa ka test-tube nga pagtuon nakamatikod nga ang diosgenin mahimong makadasig sa pagtubo sa bag-ong mga selula sa panit, nga mahimong adunay anti-aging mga epekto. Bisan pa, ang kinatibuk-ang panukiduki bahin sa ihalas nga ubi nga gamut limitado.
Ang Diosgenin gitun-an usab alang sa potensyal nga depigmenting nga epekto niini. Ang sobra nga pagkaladlad sa adlaw mahimong moresulta sa gagmay, patag, brown o tan nga mga spots sa imong panit, nailhan usab nga hyperpigmentation — nga dili makadaot apan usahay makita nga dili gusto.
Bisan pa, ang mga wild yam root creams wala pa napamatud-an nga epektibo alang niini nga aplikasyon.
Kinsa ang dili kinahanglan nga magkuha og ihalas nga ubi nga gamut?
Pagpabilin sa luwas nga bahin ug likayi ang paggamit. Kondisyon nga sensitibo sa hormone sama sa kanser sa suso, kanser sa uterine, kanser sa ovarian, endometriosis, o uterine fibroids: Ang ihalas nga yam mahimong molihok sama sa estrogen. Kung naa kay kondisyon nga mahimong mograbe tungod sa estrogen, ayaw gamita ang wild yam.
Dosing
Ang angay nga dosis sa wild yam nagdepende sa daghang mga hinungdan sama sa edad sa tiggamit, kahimsog, ug uban pang mga kondisyon. Niining panahona walay igo nga siyentipikong impormasyon aron mahibal-an ang usa ka angay nga sakup sa mga dosis alang sa ihalas nga ubi. Hinumdomi nga ang natural nga mga produkto dili kanunay nga luwas ug ang mga dosis mahimong hinungdanon. Siguruha nga sundon ang mga may kalabotan nga direksyon sa mga label sa produkto ug konsultaha ang imong parmasyutiko o doktor o uban pang propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog sa dili pa gamiton.
Oras sa pag-post: Sep-21-2023
