Ang Omega-3 fatty acids adunay daghang benepisyo sa kahimsog. Ang labing maayo nga paagi sa pag-ani niini mao ang pagkaon sa matambok nga isda labing menos kaduha matag semana, apan kung dili ka kanunay mokaon og tambok nga isda, kinahanglan nimong hunahunaon ang pag-inom og suplemento.
Ang lana sa algae kay tinubdan sa tanom nga EPA ug DHA, duha ka omega-3 nga tambok nga gikinahanglan sa imong panglawas. Naghatag kini og parehas nga mga benepisyo sa lana sa isda apan mas maayo nga kapilian kung dili ka mokaon sa isda, magsunod sa usa ka pagkaon nga nakabase sa tanum, o dili makaagwanta sa lami o epekto sa lana sa isda.
Ang lana sa algae mahimong makabenepisyo sa imong kahimsog sa mga paagi nga parehas sa lana sa isda, dili ang isda. Ania ang tulo ka mga butang nga mahibal-an bahin sa paglakip sa lana sa algae sa imong pagkaon - apan siyempre, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa magsugod sa bisan unsang bag-ong mga suplemento.
Ang Algae Oil Adunay DHA ug EPA
Aron masabtan kung nganong importante kini, kinahanglan nimo nga mahibal-an una ang tulo ka nag-unang matang sa omega-3 fatty acids:
- Alpha-linolenic acid (ALA)
- Docosahexaenoic acid (DHA)
- Eicosapentaenoic acid (EPA)
Samtang ang ALA makit-an kasagaran sa mga lana sa tanum sama sa soybean, flaxseed ug canola nga mga lana, ang DHA ug EPA makita sa isda ug uban pang seafood, sumala sa National Institutes of Health (NIH). Kinahanglan nimo nga makakuha og ALA gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon tungod kay ang imong lawas dili makahimo niini.
Ang imong lawas makahimo sa pag-convert og gamay nga ALA ngadto sa EPA ug DHA, apan sa ginagmay nga kantidad, mao nga ang pagkuha niadtong omega-3 fatty acids pinaagi sa mga pagkaon o suplemento mao lamang ang praktikal nga paagi aron madugangan ang imong pag-inom.
Ang Aogubio nagsuplay sa Vegan Omega 3 Supplement sa EPA DHA Algae Oil Softgel Capsule
Mga sangkap:
Sa ubos mao ang Nutrition facts:
- DHA ug EPATotal Omega-3 sulod, mg/g lana: min. 550 mg/g
- DHA content, mg/g oil: min. 300 mg/g
- DHA content, area percent: min. 30%
- EPA sulod, mg/g lana: min. 150 mg/g
- Ang sulod sa EPA, porsyento sa lugar: min. 15%
- DHA + EPA content, mg/g oil: min. 500 mg/g
- Peroxide nga bili: max. 5.0 meq/kg
Kinsa ang Algae Oil angayan?
Ang Algae Oil Softgels angay alang niadtong nangita og taas nga kalidad nga Omega 3 supplement. Sila angay alang sa kinatibuk-ang publiko ug mga atleta.
Kung nag-inom ka karon og tambal, among irekomendar ang pagsusi sa usa ka doktor o medikal nga propesyonal sa dili pa moinom niini nga suplemento.
Oras sa pag-post: Peb-20-2023
