Unsa ang ashwagandha?
Ang Ashwagandha (Withania somnifera), nailhan usab nga Indian Ginseng, usa ka tanum nga gigamit sa Ayurveda, ang tradisyonal nga tambal sa India. Ang gamot niini adunay usa ka kabayo nga baho ug giingon nga naghatag sa kusog ug kalagsik sa usa ka kabayo. Sa Sanskrit, ang ashva nagpasabut nga "kabayo" ug ang gandha nagpasabut nga "baho." Nagkalainlain nga bahin sa tanum ang gigamit, apan ang labing kasagaran nga suplemento nga porma mao ang usa ka kinuha sa mga gamot niini. Ang Ashwagandha giklasipikar nga usa ka adaptogen, nagpasabut nga kini gituyo aron mapalambo ang kalig-on sa lawas sa stress. Ang mga pagtuon sa rodent ug cell culture nagsugyot nga ang ashwagandha naghatag usa ka halapad nga mga benepisyo sa kahimsog, apan adunay kakulang sa direkta nga ebidensya sa mga tawo aron suportahan ang kadaghanan sa kini nga mga epekto.
Unsa pa ang nailhan nga Ashwagandha?
Mga benepisyo sa Ashwagandha
Timan-i nga ang Ashwagandha nailhan usab nga:
- Espesye sa tanom nga bulak ang Withania Somnifera
- Indian nga ginseng
- Baho sa Kabayo
- Winter Cherry
- Ang Dunal Solanaceae
Ang Ashwagandha dili angay malibug sa:
- Withania coagulans (Lainlaing Tanum)
Busa unsa ang gibuhat sa ashwagandha? Gipakita sa panukiduki nga makatabang kini sa daghang paagi:
- Nag-normalize ang lebel sa cortisol, nga nagpamenos sa tubag sa stress.
- Pagpakunhod sa panghubag.
- Pagpakunhod sa risgo sa kanser.
- Nagpauswag sa memorya.
- Nagpalambo sa immune function ug anti-aging nga mga kabtangan.
- Makapahupay sa tensiyon ug kabalaka.
Giunsa pagkuha ang mga suplemento sa Ashwagandha?
Ang mga ugat ug berry sa Ashwagandha mahimong magamit alang sa ilang medikal nga mga kabtangan, apan kasagaran, makit-an nimo ang ashwagandha sa mga suplemento nga kapsula o sa tablet, gummy, pulbos, tincture ug porma sa tsa.
Giunsa pagkuha ang ashwagandha?
Ang dosis sa ashwagandha ug ang paagi sa paggamit niini sa mga tawo nagdepende sa kondisyon nga ilang gilauman nga matambalan. Walay standard nga dosis base sa modernong clinical trials. Ang lainlaing mga pagtuon naggamit sa lainlaing mga dosis. Ang ubang panukiduki nagsugyot nga ang pag-inom og 250-600 mg kada adlaw makapakunhod sa stress. Ang ubang mga pagtuon migamit ug mas taas nga dosis. Ang mga dosis sa kapsula kanunay nga adunay taliwala sa 250 ug 1,500 mg nga ashwagandha. Ang balili moabut sa porma sa usa ka kapsula, pulbos, ug likido nga kinuha. Sa pipila ka mga kaso, ang pagkuha sa taas nga dosis mahimong hinungdan sa dili maayo nga mga epekto. Labing maayo nga makigsulti sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog bahin sa kaluwasan ug dosis sa wala pa pagkuha bisan unsang bag-ong mga suplemento sa herbal, lakip ang ashwagandha.
Para sa dugang nga mga produkto, Palihog kontaka ang Ting-init---WhatsApp: +86 13892905035/Email:sales05@imaherb.com
Pagputos ug pagtipig:
Ibutang sa papel-drum ug duha ka plastic-bag sa sulod.
Net Timbang: 25kgs/papel-drum.
1kg-5kgs nga plastik nga bag sa sulod nga adunay aluminum foil bag sa gawas.
Net Timbang: 20kgs-25kgs/papel-drum
Tipigi sa usa ka sirado nga sudlanan nga layo sa ture ug kahayag.
Oras sa pag-post: Abr-11-2023
